Temir moddasiga boy mahsulotlar

Temir moddasi bola organlarining rivojlanishida juda muhim ahamiyatga ega. Uning asosiy roli qon tarkibida kislorod tashuvchi gemoglobin moddasini qurishdir. Kislorod organizm b... батафсил кўриш

Эрталаб чарчоқни ҳис қилмасликнинг 5 та йўли

Ҳар куни 6—8 соатлик уйқу ҳар бир киши учун зарур деган умумий тушунча мавжуд. Аммо сўнгги тадқиқотлар бу ҳақиқатдан узоқроқ эканлигини кўрсатди. Бунинг устига, Буюк Британиянин... батафсил кўриш

5 кунда озиш! Қўрқманг, бу саломатлигингизга зиён етказмайди!

Тезкор парҳез ва қисқа муддатда озишни дунёнинг қайси бурчагида бўлмасин мутахассислар қоралайди, деб хабар берди “Сosmo.ru” нашри.  Аммо қисқа муддатда соғлиққа зиён етказмаган... батафсил кўриш